Ratusan lansia ikuti lomba senam lansia di Pendopo Balaikota Tegal, Kamis (6/11) yang di selenggarakan oleh Kelompok Kerja I Tim Penggerak PKK kota Tegal.

Ketua Tim Penggerak PKK Kota Tegal Endang Nursoleh dalam sambutannya mengatakan bahwa lanjut usia merupakan suatu bagian dari tahapan perjalanan hidup manusia yang keberadaannya senantiasa harus diperhatikan. Ia mencermati pandangan sebagian masyarakat yang mengganggap lansia sebagai manusia yang tidak mampu, lemah dan sakit-sakitan menyebabkan mereka memperlakukan lansia sebagai manusia yang tidak berdaya, sehingga segala aktivitasnya sangat dibatasi.

Menurut Endang Nursoleh, dari pandangan diatas, salah satu jenis kegiatan yang bisa dilakukan lansia adalah senam lansia. Aktivitas olahraga ini menurut Endang Nursoleh akan membantu tubuh tetap bugar dan segar, karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran didalam tubuh agar tetap bugar.

Senam lansia selain memiliki dampak positif terhadap peningkatan fungsi organ tubuh juga berpengaruh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh manusia setelah berlatih secara teratur.

Sementara ketua panitia pelaksana sekaligus ketua Kelompok Kerja I, Tim Penggerak PKK Kota Tegal Fatoni Surahman menyampaikan, lomba senam lansia ini mengambil tema “Dengan Senam Lansia menambah kebugaran tubuh agar dapat semakin beraktifitas”

Lomba ini sengaja diselenggarakan agar para lanjut usia tetap sehat, sejahtera dan mandiri, sebab dengan kondisi lansia yang sehat tentunya mereka akan mendiri dan tidak menjadi beban bagi keluarga dan masyarakat.

Lomba ini diikuti oleh seluruh perwakilan kelurahan se-Kota Tegal. Masing-masing kelurahan diwakili oleh satu regu yang tiap-tiap regu terdiri dari tujuh orang.

Di tempat yang sama, salah satu Juri lomba senam lansia Tri Yati Herawati mengatakan, rata-rata dari peserta masih belum tampil maksimal, banyak melakukan kesalahan, kurang kompak dan belum sesuai dengan teknik Senam Kesegaran Jasmani Lansia yang benar. Namun demikian, kata Tri Yati Herawati ada juga beberapa regu yang penampilannya sudah bagus. (tomi)